ダイエットの秋!
今年は秋が来るのがとっても早いと感じていませんか?
例年だったらいつまでも残暑が厳しく、少し落ち着けば秋雨、そして台風となるはずですが、今年は9月の早い時期に雨の日が続き、それが終わったらすっかり秋らしく爽やかな日が続いています。
朝晩もすっかり涼しい、を通り越してひんやりと寒く感じる日もあり、でも昔ってこんな感じだったのかな?なんて思ってみたりもします。いずれにしても、秋はやっぱり過ごしやすく、空も高くて爽快な日がいいですね!
そんな秋は「食欲の秋」でもあり、夏の暑さが堪えた人も、秋になれば食欲が回復して来るものです。しかし反面、「スポーツの秋」でもあり、ちょっと動いたくらいならかえって心地良いくらいだし、汗をかくくらいになっても湿度が低いのでサラっとして不快にはなりません。
ダイエットのチャンスでもあるのです!
昨日、せっかくの休日に天気が良かったので、この時期のこの辺りならではの場所、半田市の矢勝川沿いにある彼岸花の群落を楽しみに行ってきました。
コースの取り方によってはかなりの距離が歩けるし、なにより彼岸花は今が見頃でとっても綺麗です。足を伸ばせば新美南吉の生家、養家もあり、この土地ゆかりの童話の世界を楽しみながら散歩するのはとってもいいものです。
地元の方が丹精込めて手入れしているだけあってとても綺麗です。彼岸花以外の花もとっても綺麗でした。
いかがですか?
まだまだ見頃は続きますが、花なのでそんなに長期間というわけにはいきません。この時期ならではの地元のお楽しみ。是非皆さんもお出かけしてみてはいかがですか?
ダイエットは、施設に通って汗を流すより、家の周りを習慣でダラダラ歩くより、出かけて楽しく「遊んでいる」事が一番の脂肪燃焼作用です!
大人になってすっかり遊び心を忘れてしまった方こそ!是非日頃積もった鬱憤と脂肪を吹き飛ばすべく、楽しく遊んできてください。
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秋は短いですよ…
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