巻き爪専門店　ドリームウォーカー

皆さんはダイエットに最適な季節はいつだと思いますか？

ほとんどの方が薄着になる季節には痩せたい！と思うはずです。一年中痩せたい！と思っている方も多くいるとは思いますが…

当店はそれぞれの方の体型、体力、年齢、目標体重などに合わせ、最適なプログラムでひとりひとり専属の時間を取る

「パーソナルトレーニングシステム」

でダイエットに取り組んでもらっています。




で、冒頭の季節ですが…



自分が目標にする季節とダイエットが完了する季節が近い事が望ましいのです。

当店のダイエットプラグラムは全8週。

例えば3月からスタートすれば4月末で終了です。

目標とする季節に対してちょっと早いですか？

いえいえ、遅いくらいです！

当店が推奨するダイエットに最適な時期はズバリ2月！


終わってます…(- -;）




しかし、3月がダメというわけではなく、最適な季節のうちの１つである事に変わりはありません！



2月、3月。

この季節からは日々日照時間の長さが実感でき、
徐々に穏やかな日も増えてきます。

そしてダイエットが終了して迎える4月、5月というのは、まさしくお出かけには最適な季節。今まで減量してきた身体を思い切り遊ばせてあげるのに最適な季節です。



同時に花の季節でもありますので、桜を始めさまざまな花を楽しみに出かけたり、各種行楽には最適な季節の始まり、なのです。

一旦梅雨がありますが、それでも外はもう暖か。運動欲を落とすことなく過ごせます。

少し食べてしまっても動けば大丈夫！

そういう身体作りはできてます。

夏は日中は暑いので
朝夕に散歩がいいです。

秋はまた行楽の季節。
お近くなら彼岸花も綺麗です。

冬が近づけば紅葉が楽しみです。

と、こうして過ごせばおよそ11月までは身体を動かす動機、しかもそれは全て義務ではなくて楽しみながら過ごせる時間というものが作れます。

12月、1月、2月は寒いので運動はなかなかできませんが、それでもトータルで見ると、運動し難い季節はわずか3ヶ月です。

いかがですか？

いかに自分の身体が春に

「出来上がっている」

ことが大事かわかりますか？

これは減量をしたい人だけではなく、年齢から来る衰えや、肩凝り、腰痛が酷く、運動しなければ！と思っていてもなかなかできない人にも当てはまります。

当店では、このようなプログラムをダイエットだけでなく、健康促進を希望する人にも適用しています。

なにか身体を動かすいい方法はないかな？

そう考えている方は是非ご相談下さい。

ただし！

この季節の受付は既に残り僅かです。

最適ではありますが、少しズレても悪い事はありません。ご希望の方はできる限り早めにご相談下さい。

当店では20年近くダイエットプログラムや運動不足解消のためのプログラムを行ってきていますが、身体の問題は心の問題だと自覚して下さい。

ですから始める時期はとても大切なのです。



皆さまの身体が動かないのではなく、動く身体を動かそうとしない、命令を上手に出せない「なにか」が問題になっているだけです。

それを一緒に探して解消するという作業を行うのです。

問題が解決したら、あとは今シーズンから変わったあなたが楽しむだけ。

あなたは思った以上に

「遊べてない」

そんな気がします。

遊びが一番健康でいられるというのは、子供たちを見れば明らかです。

今年は是非、いっぱい遊べる身体になって下さい。

気になる方はお気軽にお問合せ下さい。