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2014年5月23日 (金)

ダイエット、始まります

皆さまは「痩せたい!」と思った事、ありますか?



多くの女性がそう思い、また色々とトライし、そして失敗し…
そんな事を繰り返してきたのではないかな?と思います。


当店は開業から4年目を迎えますが、その前進はスポーツをしている方々のボディコンディショニング、そして肩凝り、腰痛等身体の不具合に対応するボディケア、そしてなによりもダイエットをしたい人のためのパーソナルトレーニングを請け負う専門店でした。



現在は足の問題を抱えた方が非常に多く、ボディケア、ダイエットプランニングは特に宣伝せず、以前からのお客さま、あとは当店ご利用のお客さまやお知り合いなど、紹介頂いた方のみ対応してまいりました。


しかし、世の中にこれだけ間違ったダイエット法が蔓延し、それを信じて頑張る人の話を多く聞くと、やはりなんとも言えない気持ちになるのも確かであります。

そこで、早い地域ではもう配布が始まっているかも知れない今月号の地元情報誌にも掲載していますが、この度当店ではダイエットに関する専門のコースを設立する事になりました。



おおまかな内容は、

・ダイエット

・食事の管理の仕方

・運動不足解消法

・ストレス解消

・ボディコンディショニング法


・自分自身のコントロールの仕方


これらを軸に、様々な事を皆さまに伝えるための、まさしく「習い事」としての教室、今までは個人のケアだったものを複数の方々を対象として行います。


大事なのは、

あなたが今まで痩せなかったのはあなたのせいではない


という事です。たまたま最適な方法に出会わなかっただけ。

楽しく取り組めなかっただけです。




これは運動不足を解消するために、なんとか毎日運動の習慣を身につけようと頑張っても失敗していた人も同様です。最適な方法を知らなかっただけ、なのです。毎日どうやったら習慣になるか、そして、毎日どうしたら「今日も頑張ろう!」と思えるのか。

そんな「方法」をみなさまにお伝えできればと思います。


最初はたくさんの募集がある事を想定はしていませんが、それでも当初は週に一度、土曜日のみの設定で開催をする予定です。ですのであまり人数が増えてしまうと定員という事でお断りをする場合もあるかと思いますが、好評であれば、随時考えて行きたいと思います。



詳細は追ってお知らせ致しますが、地元情報誌が行き渡った頃、来週の月曜日には詳細を発表したいと思っています。なるべく興味を持って下さった方々に、同じように知って頂きたいと思っています。


最後に。

ストレスはダイエットや運動に非常に悪影響になります。どんなに頑張ろうと思っても、どんなに我慢をしようとチャレンジしても、日々心が健やかでなければどんな方法でも失敗します。


自分自身が前向きに取り組めるような方法をお伝えする、そこが当店のダイエットプランニングが他と決定的に違うところです。


楽しみにしていて下さい。本当に楽しいですから!










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